बेडवर उशी

उ: उशांची मांडणी करण्यासाठी, तुमच्या पायाच्या उशापासून सुरुवात करा आणि मागे मोठ्या उशा किंवा शम्स घाला, त्यानंतर खोली आणि आवड निर्माण करण्यासाठी समोर लहान उशा ठेवा. औपचारिक स्वरूपासाठी किंवा अधिक प्रासंगिक, आच्छादित मांडणीसाठी तुम्ही सममितीय मांडणी निवडू शकता. उशाचे आकार, आकार आणि पोत मिसळा, परंतु देखावा एकत्र बांधण्यासाठी एकसंध रंग पॅलेट ठेवा.

उत्तर: एक उशी नेहमी तुमच्या डोक्याच्या मागे आणि दुसरी तुमच्या गुडघ्यांच्या मागे ठेवावी. या स्थितीत, आपण आमच्या मणक्याचे सामान्य वक्र समर्थन आणि देखरेख करत आहात.

उ: सामग्रीवर अवलंबून, तुम्ही दर एक ते तीन वर्षांनी उशा बदलल्या पाहिजेत, कारण ते त्यांचा आधार गमावतात आणि धूळ माइट्स, ऍलर्जीन आणि बॅक्टेरिया जमा करू शकतात. सतत आधार नसणे, गुठळ्या, डाग, दुर्गंधी किंवा मानदुखीने जागे होणे आणि शिंका येणे यासारखे घटक नवीन उशी घेण्याची वेळ आली असल्याचे स्पष्ट संकेत आहेत.

उ: हलक्या चक्रावर थंड किंवा कोमट पाण्यात धुवा, आणि जास्त डिटर्जंट घालू नका - साबणाचे अवशेष खाली वर तयार होऊ शकतात, जसे घाण आणि घाम करतात. साबण पूर्णपणे काढून टाकला आहे याची खात्री करण्यासाठी उशी पूर्णपणे स्वच्छ धुवा आणि फिरवणे महत्वाचे आहे, परंतु आतील खाली भरणे साबणमुक्त आहे की नाही हे जाणून घेणे कठीण आहे.