गर्भधारणा उशा कसे कार्य करतात

जसजसा गर्भ आकारात वाढतो, तसतसे गर्भवती महिलेचे पोट हळूहळू फुगते, त्यामुळे आरामदायी झोपेची स्थिती मिळणे कठीण होते. अनेक डॉक्टर डाव्या बाजूला झोपण्याची शिफारस करतात. याचे कारण असे की यकृत हे पोटाच्या उजव्या बाजूला असते आणि डाव्या बाजूला झोपल्याने गर्भाशयाला यकृतापासून दूर जाते. हे देखील उद्भवते कारण गर्भाशय उजवीकडे फिरते. अनेक गर्भवती स्त्रिया गरोदरपणाच्या सुरुवातीच्या काळात चांगली झोप घेतात कारण त्यांना गर्भाचे पालनपोषण आणि संरक्षण करताना थकवा जाणवतो.

डाव्या बाजूला झोपण्याची देखील शिफारस केली जाते कारण यकृत ओटीपोटाच्या उजव्या बाजूला स्थित आहे, गर्भाशयाला यकृतापासून दूर हलवते. डाव्या आणि उजव्या बाजूंमध्ये आलटून पालटून पाठीवरील दबाव कमी होऊ शकतो. गर्भधारणेच्या सातव्या ते नवव्या महिन्यात आपल्या पाठीवर झोपणे कठीण होऊ शकते. याचे कारण असे की गर्भाच्या वजनामुळे मोठ्या नसांवर दाब पडतो, पाय-पायांकडून हृदयाकडे जाणारा रक्तप्रवाह रोखतो, ज्यामुळे गर्भवती महिलेला जाग येते. बाजूला पडलेली स्थिती राखण्यासाठी डॉक्टर उशी वापरण्याची शिफारस करू शकतात-. काही गरोदर महिलांना त्यांच्या पोटाखाली किंवा त्यांच्या पायांमध्ये उशी ठेवणे अधिक सोयीचे वाटते. पाठीमागे उशा किंवा रजाई/ब्लँकेट ठेवल्याने देखील पोटाचा दाब कमी होतो.